【养生】三伏天里,这4种水果尽量少吃

河南佳聚置业有限公司 2018-07-25 14:53:20
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在三伏天这种炎热高温的天气下,导致很多人没有食欲,可能就会想吃点凉爽的瓜果来解渴和降温,但是有些水果是不适合在三伏天内食用的,尤其是对于女性来说,吃些不合适的水果会加重体内的湿气。 三伏天,尽量少吃这4种水果,或许会减轻体内湿气,你还在吃吗? 1、西瓜 西瓜在夏季是最常见,也比较受欢迎的水果之一。因

在三伏天这种炎热高温的天气下,导致很多人没有食欲,可能就会想吃点凉爽的瓜果来解渴和降温,但是有些水果是不适合在三伏天内食用的,尤其是对于女性来说,吃些不合适的水果会加重体内的湿气。

三伏天,尽量少吃这4种水果,或许会减轻体内湿气,你还在吃吗?

1、西瓜

西瓜在夏季是最常见,也比较受欢迎的水果之一。因为它其中含有大量的水分,能够帮助人们达到解渴的效果。但是在三伏天气不适合多吃更不要吃冰镇的西瓜。因为西瓜本身是寒性的水果如果多吃,只会加重体内的湿气,加重女性的宫寒情况,还会引起拉肚子,腹泻,腹痛的副作用。

2、香瓜

香瓜虽然香气逼人,甜脆可口,但是它的热量很高,对于在减肥期间的女性来说,不适合多吃容易引起发胖。而且香瓜也是寒性的水果,如果过多食用的话更会,引起体内的湿寒气和宫寒的情况发生。

3、山竹

山竹的营养价值很高,含有大量的维生素和矿物质,深受很多人的欢迎。而且它作为一种热带水果价格也是比较高的。但是山竹是一种寒性很大的水果,对于脾胃虚弱或者本身有宫寒的女性不适合多吃,这样只会加重体内的湿气,造成肠胃不适,更会加重宫寒的体质。

4、火龙果

火龙果虽然有着润肠通便的作用。但是过度食用的话,反而会带来负面的效果,引起拉肚子的情况。如果本身你是寒性体质的话,过多食用火龙果只会加重体内的寒气。

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