【建业壹号城邦】预防新型病毒指南——个人防护篇

2020-02-06 10:33:12 来源：搜狐焦点

建业壹号城邦新年伊始新型病毒成为人们谈之色变的梦魇本该热闹的新年,也因它而变得冷清不管是街头巷尾,还是各种商超广场无一例外,都“静悄悄” 网络图在这个特殊时期疫情防控是当下最重要的事而我们能做的,就是保护好自己尽量少外出、不聚集不仅是为了自己的健康也同样为了他人的安全网络图如何做好个人防护不给“防疫”添麻烦这篇个人防护生活指南一定要仔细看哦~ 网络图个人防护之如何远离病毒传染? (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。 (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。 (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。 (5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。 (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。网络图个人防护之关于洗手正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。网络图正确洗手需掌握六步洗手法: 排名前列步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下) 第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下) 第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下) 第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下) 第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下网络图哪些

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