【恒大名都】| 夏至养生|这六大误区，你中招了吗？

2019-06-21 15:38:03 来源：搜狐焦点

《礼记》中说到: 夏至鹿角解,蝉始鸣半夏生,木槿荣夏至是暑热模式的开始热气扑面而来勾起人们对夏天的联想你是否会想起那些被夏天标记过的记忆枯藤老树昏鸦,晚饭有鱼有虾, 空调WiFi西瓜,如何清凉度夏? 不知道没关系名小都为你奉上夏季清凉避暑指南!!! 美味水果囤够了吗? 你们居然还在吃冰淇淋消暑? 看着热量表你们还能下口吗美味水果更快乐哦带着清甜味道的西瓜冰凉酥软的香蕉沙沙甜甜的葡萄还有那又爱又恨的榴莲总有一个能让你忘记这盛夏的酷暑清凉美食刷一波夏季怎样既能吃饱又能解暑呢? 凉皮、凉粉、凉面、绿豆汤帮你解决这个问题! 可是天气辣么热,不想跑太远还不想麻烦外卖小哥肿么办? 别担心! 倾心打造约15000㎡风情商业街和17000m2的恒大影城集购物、休闲、餐饮等多种业态为一体从容契合您的多元消费需求让您开心购物,省心消暑 (效果图) 防晒!防晒!注意防晒!!! 烈日当头,名小都提醒去往null湖畔会所里游玩的人们出发的时候不要忘记防晒哦撑起太阳伞,抹上防晒霜在约2700m2的湖畔会所里游泳、健身、喝茶、打麻将...... 开心避暑,快乐游玩 (实景图) 在您享受凉爽的同时名小都提醒您: 夏天悄然而至,不要只贪凉这些养生误区须谨记! 误区一:贪凉露天睡觉! 建议:夏日较好不要露宿。假如要露宿,则要做好预防工作,如拿个薄毯、温水喷洒花露水等,较好能用薄毯盖腹部。误区二:外出回家就洗凉水澡! 建议:正确的方法是在冲冷水澡前先将身上的汗擦干或待其自然风干,千万不可快速冷却。误区三:贪吃冷食! 建议:由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激会导致胃肠痉挛,引起腹痛。夏日应该注意节制冷食。误区四:多饮料少白开水! 建议:夏季不宜多喝饮料,较好是喝白开水。另外,功能饮料虽然能一定程度有利于

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